Russo (Prot.civ.), Bimbi d’estate: il vademecum dei pediatri per non correre rischi

Cappellino, crema solare, occhiali da sole e farmaci pronti per ogni evenienza. Senza dimenticare il giocattolo preferito, l'eventuale "copertina di Linus", carta e colori. Sono alcuni degli oggetti da non scordare per una valigia a misura di bambino, ma, soprattutto, non perdere mai di vista i bambini per evitare di piangere dopo. Sono alcuni dei consigli ai genitori in partenza con figli al seguito arrivano da Domenico RUSSO, consigliere comunale del Pdl, con la delega alla Protezione civile. “Negli ultimi anni” – sottolinea Russo – “è progressivamente cresciuta la richiesta di informazioni e consigli riguardanti le principali norme di sicurezza necessarie in vista del viaggio. Fondamentale a questo proposito rispettare il vademecum dei pediatri per una vacanza sana e rilassante, ma anche rispettosa delle esigenze del piccolo di casa. Non dimenticate di portare con voi tutti quegli oggetti (giocattoli, peluche, copertine, cassette con le musiche preferite, carta per disegnare) che sono particolarmente cari ai vostri bambini e che li aiuteranno a sentirsi più rilassati. Prima e durante il viaggio è importante offrire cibi leggeri, digeribili e in dosi contenute, privilegiando pasti piccoli e frequenti ed evitando condimenti, cibi grassi o fritti, per ridurre il rischio di mal d'auto, mal d'aria o mal di mare. Il caldo e l'aria condizionata aumentano infatti la quantità di liquidi persi attraverso sudorazione e traspirazione. Acqua minerale, tè o succhi di frutta diluiti dissetano e reintegrano i sali minerali, senza appesantire con troppe calorie. Le bevande non dovranno mai essere troppo fredde per evitare il rischio congestione. Ricordarsi sempre le fondamentali misure di igiene: non dimenticate di avere con voi salviette umide e gel disinfettante per le mani, fazzoletti, bicchieri monouso e copriwater di carta. Le più frequenti forme di diarrea del viaggiatore possono essere prevenute evitando l'assunzione di cibi poco cotti, frutta che non si possa sbucciare e verdura cruda, salse fatte in casa, dolci e budini di produzione artigianale, ghiaccio e acqua non imbottigliata o ben sigillata. Portate sempre con voi un'adeguata farmacia da viaggio che contenga almeno un termometro, cerotti e disinfettanti per la cute, disinfettante per ciucci e biberon, paracetamolo per la febbre, fermenti lattici, soluzioni reidratanti orali, un antibiotico a largo spettro che non richieda di essere conservato in frigorifero e una soluzione fisiologica. È inoltre di fondamentale importanza non dimenticare mai creme solari ad alta protezione, cappellino e occhiali da sole, una pomata per eventuali scottature e un collirio.

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