Group Cycling dello Yumnasia Club sui campetti di basket in via Grotta
Il 2015 sarà un anno ricco di iniziative e partecipazione ad eventi locali e nazionali, ed allo studio anche internazionali, del Group Cycling Yumnasia Club, sotto la guida del coach Pasquale Feola, istruttore federale Icyff. Capitanati dall’istruttore Pasquale Feola, il Group Cycling della palestra Yumnasia Club di San Nicola la Strada, sita in via Perugia nr. 52, domenica 28 giugno 2015, ha partecipato con una numerosa delegazione di atleti all’evento organizzato nei campetti di basket in Via Grotta. Il GROUP CYCLING è un sistema di allenamento indoor mirato al migliormento e al mantenimento del benessere psicofisico attraverso un piacevole e coinvolgente lavoro cardiovascolare. Viene utilizzata una bicicletta stazionaria e il facile gesto della pedalata viene accompagnato da ausilii semplici ma essenziali quali il gruppo, la musica, un giusto ambiente e soprattutto la guida attenta dell’istruttore. Il GROUP CYCLING è una disciplina semplice e alla portata di tutti; può essere applicato nel preatletismo per la preparazione e l’allenamento alle attività fisico sportive e motorie. Inoltre è indicato per la prevenzione e il recupero post-traumatico. Il GROUP CYCLING, quindi, ci permette di fare un allenamento aerobico/anaerobico, cardiovascolare e muscolare.
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