Il periodo natalizio è sinonimo di famiglia, tradizione e condivisione di momenti speciali in cui il cibo riveste un ruolo cruciale. Con la premessa che una corretta alimentazione, così come uno stile di vita attivo, dovrebbe essere seguita tutto l’anno,…

L’estate è sinonimo di mare, sole e relax, ma anche di giornate estremamente calde ed umide che comportano un’importante perdita di liquidi, sali minerali e vitamine, attraverso la sudorazione e la respirazione, portando il nostro organismo a disidratarsi con maggiore…